Giỏ Hàng
0 Sản Phẩm - 0

LỢI ÍCH CỦA NƯỚC MÍA CHO DA VÀ SỨC KHỎE CỦA BẠN

Với chiếc máy ép nước mía ta có một ly nước mía ướp lạnh không chỉ giúp chúng ta giải khát  mà còn rất tốt cho sức khỏe. Với sự phổ biến của nó để đánh bại các nhiệt, đó là không có gì ngạc nhiên khi Ấn Độ là một trong những nhà sản xuất hàng đầu của cây mía. Nó được gọi bằng nhiều cái tên khác nhau tùy thuộc vào ngôn ngữ địa phương, nhưng mía khiêm tốn mang lại hòa bình cho mỗi tâm hồn khô cằn. Tải với carbohydrate dồi dào, protein, khoáng chất như canxi, phốt pho, sắt, kẽm, kali và vitamin A, B-complex, C, nước mía cũng giúp bạn trong hình dạng tốt. Bài viết này sẽ cho bạn biết về công dụng của nước mía.

Thuộc về một gia đình họ cỏ, mía là dễ trồng bất cứ nơi nào và có sẵn với giá rất rẻ. Mặc dù nó có nguồn gốc ở Papua New Guinea, nó đã trở thành một phần của sản xuất vụ của hơn một nửa của thế giới, bao gồm châu Á và châu Mỹ. Bạn có thể có thể ăn miếng mía hoặc uống một ly nước mía đứng đầu với bạc hà, gừng, muối mỏ đen

  • Mía không có chât béo. Đó là, trong thực tế, một thức uống tự nhiên 100%. Nó có khoảng 30 gram đường tự nhiên. Do đó, bạn không cần phải bổ sung thêm đường cho ngọt.
  • Nó là một loại cây cỏ của saccharum chi và có 36 giống.
  • Trong năm 1493, Christopher Columbus đã mía đến Carribean trồng nó ở đó và do đó, việc trồng mía lan rộng trên toàn thế giới.
  • Một nhà máy mía đường trưởng thành có thể phát triển lên đến cao 30 feet. Một nhà máy mía đường duy nhất có thể mất 9-24 tháng để trở thành trưởng thành, tùy thuộc vào khí hậu.
  • Đường chiết xuất từ ​​nước mía chỉ chứa 15 calo.
  • Nước mía là một kết hợp của sucrose, fructose, và nhiều loại đường khác. Do đó, nó là gia vị cho vừa ăn.
  • Một phần ăn 8-ounce nước mía mà không có bất kỳ chất phụ gia mang tổng cộng 180 calo, mà là khá thấp.
  • Nước mía nguyên liệu chứa tổng cộng 13 gram chất xơ mỗi khẩu phần, đó là điều cần thiết trong việc thực hiện một số chức năng cơ thể.

Tại sao nước mía là hoàn toàn tuyệt vời ?

 1. Trị mụn

Nước mía có thể giúp trẻ hóa làn da của bạn. Sử dụng nước mía trên cở sở thường xuyên đã được tìm thấy là có hiệu quả trong việc chữa các bệnh về da như mụn trứng cá. Vì vậy, nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, hãy thử lấy nước mía làm mặt nạ cho hiệu quả cao.

  • Trộn một số mitti multani trong nước mía để tạo thành một chất lỏng nhất quán trung.
  • Áp dụng mặt nạ trên mặt và cổ của bạn hào phóng.
  • Hãy để nó trong khoảng 20 phút.
  • Sử dụng một chiếc khăn ướt để làm sạch mặt và cổ của bạn.

Sử dụng phương thuốc này ít nhất một lần một tuần.

Nước mía là một nguồn tốt của axit alpha hydroxy (AHA) như axit glycolic, giúp tăng doanh thu di động. Ngoài ra, kết quả mụn trứng cá từ da bị chặn lỗ chân lông mà nước mía giúp bạn loại bỏ bằng cách tẩy tế bào chết da của bạn và làm loãng xuống sự tích tụ của các tế bào.

2. Bảo vệ da của bạn từ lão hóa

Bạn có lo lắng về những nếp nhăn không đúng lúc đó đang làm cho bạn trông già hơn nhiều so với độ tuổi của bạn? Không phải lo lắng! Bạn có thể trì hoãn các dấu hiệu lão hóa với sự giúp đỡ của nước mía.

Sự hiện diện của chất chống oxy hóa, flavonoids, và các hợp chất phenolic làm cho nước mía là một lựa chọn tốt để đạt được phát sáng, mềm mại, và làn da ẩm.

3. Đảm bảo an toàn thai

Nước mía đã được tìm thấy là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống một phụ nữ mang thai. Nó tạo điều kiện quan niệm nhanh hơn và an toàn hơn khi mang thai.

Nước trái cây tuyệt vời này chứa một lượng nhỏ axit folic hoặc vitamin B9 được biết là tránh dị tật bẩm sinh thần kinh như Spina bifida . Ngoài ra, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nước mía giảm thiểu các vấn đề rụng trứng ở phụ nữ, do đó làm tăng cơ hội thụ thai.

4. Ngăn chặn hôi miệng và sâu răng

Hôi miệng là nguyên nhân chính cho sự bối rối xã hội. Nếu bạn có một lịch sử sâu răng dẫn đến hôi miệng, bạn nên xem xét nước mía như một phương thuốc nhà. Mía chứa một loạt các khoáng chất như canxi và phốt pho, giúp xây dựng của bạn men răng. Các dòng chảy nhất quán của các chất dinh dưỡng ngăn ngừa sâu răng và tăng cường của bạn. Ngoài ra, hơi thở hôi là một triệu chứng của thiếu hụt chất dinh dưỡng nước mía giúp truy cập

5. Tạo điều kiện phát triển xương và răng

Tay một thanh mía hoặc một ly nước mía ngon để mọi trẻ em ngày càng tăng, và bạn sẵn sàng có thể quên răng liên quan và các vấn đề liên quan đến xương.

Mía là một vô cùng phong phú nguồn cung cấp canxi giúp xây dựng sức mạnh của xương, bao gồm xương và răng. Điều này làm cho nó một trong những thành phần tốt nhất góp phần vào sự phát triển của một đứa trẻ

6. Trị rối loạn sốt

Nước mía được biết đến là rất có lợi trong việc chữa các trường hợp rối loạn sốt mà là rất phổ biến ở trẻ em ngày càng tăng.

Rối loạn sốt là những tiếng xấu vì gây sốt với nhiệt độ cao. Họ gây mất protein, do đó làm cho nó trở thành một nguy cơ cho cơ thể. Nước mía được biết để bổ sung sự mất mát này của protein.

7. Điều trị chức năng Gan

Cốc nước mía ngon được coi là một trong những phương pháp điều trị tốt nhất cho bệnh tật gan liên quan như vàng da.

Những gì bạn cần

  • 1 ly nước mía tươi
  • Một chút vôi

Những gì bạn có để làm

Uống một ly nước mía trộn với vôi, hai lần mỗi ngày.

Vàng da xảy ra do hoạt động kém của gan cũng như các ống dẫn mật bị tắc. Mía duy trì nồng độ glucose trong cơ thể của bạn và đảm bảo phục hồi nhanh chóng. Ngoài ra, là có tính kiềm trong tự nhiên, nước mía giúp duy trì sự cân bằng chất điện giải trong cơ thể của bạn, và do đó dừng gan của bạn từ đi vào trục .

8. Suy tiêu hóa

Nếu bạn đã bị suy tiêu hóa, bạn nên xem xét bao gồm nước mía trong chế độ ăn uống của bạn cho một cuộc sống khỏe mạnh và căng thẳng-miễn phí.

Kali có trong nước ép mía giúp cân bằng độ pH của dạ dày của bạn và tạo điều kiện cho sự tiết dịch tiêu hóa.

9. Chống lại ung thư

Điều này có thể gây ngạc nhiên cho bạn, nhưng nước mía cũng có thể ngăn chặn được một toàn diện cho bệnh hiểm nghèo như ung thư, đặc biệt là tuyến tiền liệt và ung thư vú.

Nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng sự có mặt của flavonoid trong cây mía ức chế sự nhân lên của tế bào ung thư trong tuyến vú, do đó làm giảm nguy cơ ung thư vú.

10. Tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Là nước mía tốt cho bệnh nhân tiểu đường? Nếu bạn nghĩ rằng nước mía là một sự lựa chọn xấu chỉ vì bạn đang bị bệnh tiểu đường, bạn đã sai. Mía có thể, trên thực tế, được tiêu thụ bởi những người có bệnh tiểu đường , nhưng trong chừng mực.

Mía chứa sucrose mà có chỉ số đường huyết thấp. Điều này giúp giữ lượng đường trong máu của bạn trong kiểm soát.

11. Trị đau họng

Nếu bạn cảm thấy ngứa hoặc bị dị ứng đột ngột trong cổ họng, uống một ly nước mía với một chút chanh và muối đen để làm dịu nó.

Vitamin C được tìm thấy nhiều trong nước mía và là lý do chính mà làm cho nó một phương thuốc tốt cho cổ họng bị đau. Nước mía cũng là một nguồn giàu các chất chống oxy hóa mà tránh khỏi bất kỳ bệnh nhiễm trùng do virus hoặc vi khuẩn.

12. Tăng cường cơ thể

Việc tiêu thụ thường xuyên hỗ trợ nước mía trong việc đưa ra các cơ quan quan trọng của chúng tôi mạnh mẽ hơn để họ có thể làm việc tốt và đồng bộ với các cơ quan khác.

Kể từ khi nước mía được đầy đủ các loại đường cần thiết, nó giúp tăng cường các cơ quan của chúng tôi như các cơ quan cảm giác, cơ quan sinh sản, và bộ não.

13. Giảm cân

Mặc dù nó là ngọt, nước mía có thể giúp bạn đổ một vài kg thêm.

Nước mía được biết là làm giảm cholesterol xấu trong cơ thể của chúng tôi, đó là một trong những lý do chính cho việc tăng cân. Nó cũng là cao trong xơ hòa tan giúp chúng tôi quản lý trọng lượng của chúng tôi.

14. Loại bỏ các độc tố từ cơ thể

Có nước mía một cách thường xuyên giúp làm sạch cơ thể các chất độc hại và các yếu tố khác của nước ngoài. Nó cũng thúc đẩy sự trao đổi chất của chúng tôi. Quá trình giải độc này sẽ dần dần dẫn đến giảm cân.

15. Điều trị nhiễm trùng tiểu

Các nước mía tuyệt vời giúp duy trì sức khỏe thận và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến đường tiết niệu Nhiễm trùng (UTI). Để sử dụng nó để điều trị nhiễm trùng tiểu, lấy một ly nước mía trộn với chanh và nước dừa hai lần một ngày.

Nước mía được biết đến để tăng nồng độ protein trong cơ thể. Điều này ngăn chặn nhiều bệnh thận liên quan như đá, nhiễm trùng tiểu, STDs, và viêm tuyến tiền liệt. Nó cũng làm giảm các cảm giác nóng rát kèm theo những rối loạn này.

16. Tăng cơ điện

Có nước mía hai lần một ngày được biết đến để tăng sức mạnh cơ bắp của bạn bằng cách cung cấp glucose rất cần thiết cho cơ thể

17. Tăng miễn dịch

Nước mía là đầy đủ các chất chống oxy hóa cần thiết giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng tôi bằng nhiều nếp gấp. Họ chiến đấu chống lại một số bệnh, bao gồm cả hệ thống gan và tiêu hóa. Những chất chống oxy hóa cũng trung hòa nồng độ bilirubin trong cơ thể.

Một số lưu ý của nước mía

Mặc dù nước mía không có bất kỳ yếu tố nguy cơ lớn, nó thường phụ thuộc vào các điều kiện nó được chuẩn bị trong.

Dưới đây là một vài điều bạn cần phải nhận thức được :

  • Uống một ly nước mía ở một quán bên đường có vẻ là lựa chọn dễ dàng nhất. Tuy nhiên, nếu nó được chuẩn bị trong điều kiện mất vệ sinh, nó có thể dẫn đến bệnh Chagas hay tiêu chảy. Điều này là do nước mía được coi là vùng đất sinh tốt nhất cho các vi sinh vật.
  • Không bao giờ uống nước mía mà đã được bên ngoài tủ lạnh quá 15 phút vì nó có thể có tác dụng phụ trên dạ dày và ruột.
  • Hãy chắc chắn rằng các gian hàng bạn đang có kế hoạch để mua đồ uống từ không được sử dụng quá nhiều dầu vào máy nghiền của nó như là dầu này có thể gây hại cho cơ thể của bạn.
  • Đừng uống nhiều hơn hai ly nước mía hàng ngày (hai chỉ khi bạn có vàng da) như bất cứ điều gì vượt quá có thể gây tổn hại cho cơ thể của bạn.